ملف شامل لأنواع البشره .وكيفيه العنايه بها وايد وايد يهبل بمعنا الكلمه

هاااااااااااااااى يا حبيابى اتمنى الموضوع يعجبكم يا رب ويتثبت عشان هو مهم اووووووووى
وقبل ما اكتب اى حاجة

يجب مراعاة أن مايصلح لبشرة قد لا يصلح لبشرة أخرى , فعند اختيار المستحضرات يجب اختيار تلك اللي تناسب نوع بشرتك ولا تسبب أي حساسية
نبدأ


خصائص البشرة الدهنية :

البشرة الدهنية ذات جلد دهني يبدو لماعاً أحياناً مع مسامات وإذا لمستيه شعرتي بمرونته واسترخائه وهو شديد القابلية على التبقع وذلك نتيجة الإفراط في عمل الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد، وإفراط عمل هذه الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد وإفراط عمل هذه الغدد يكون تحت تأثير هرمونات معينة تفرزها الغدد الصم أما الدهن المتزايد فهو السبب في انسداد مجاري الغدد وهو الذي يؤدي إلى الالتهابات وتشكيل الرؤوس السود التي تعرف (بالزوان) بالاضافة إلى فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة
ويتركز إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية
تمتاز البشرة الدهنية بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...

ملاحظة ( البشرة المختلطة )وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة

طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية :

* غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه

* عند استخدام غسول الوجه أو كريم الترطيب , يجب اختيار غسول أو كريم لطيف لا يسبب جفاف للبشرة

*استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر

*عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق وعدم فرك البشرة بقوة

*عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون

*تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه، ويفضل الماء البارد أو الفاتر

*استعمال الماء الساخن (مرة) في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات .. ولكن يفضل عمل كمادات ساخنة

*عدم استخدام المواد الكحولية المطهرة والمعقمة أو المستحضرة الكيميائية

*عند اختيار مساحيق التجميل , يجب اختيار تلك اللي لا تحتوي على المواد الدهنيه
*ازالة المكياج تماما قبل الذهاب للنوم

*الاهتمام بالتغذيه الصحيه , شرب الماء على الريق وأكل الفواكه والخضار والابتعاد قدر الامكان عن المنبهات كالقهوه والشاي والمواد الدسمة والبهارات


*الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .

*استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen

*عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .طرق العناية بالبشرة الدهنية:

عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب )
يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء .

1- التنظيف :

تحتاج البشرة الدهنية الى كثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما يسيء بمنظر البشرة ويعطي فرصة للاصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة وبالتالي تزيد فرص الاصابه بالدمامل والحبوب ..

2- قبض المسام :

نظرا لان مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الاماكن التي تترسب بها هذه الدهون , لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT)

3- الترطيب :

أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .

أولا التنظيف
منتجات نيتروجينا
( منتجات طبية معروفة يوصي بها أطباء الجلد)
( للاستعمال اليومي العادي)
غسول لطيف للاستخدام اليومي , مع الاستعمال المتكرر يقضى على الدهون المترسبة في الوجه , يستخدم مره واحد يوميا والأفضل قبل النوم

(حب الشباب والبثور)غسول لحب الشباب خالي من الزيوت :
منظف فعال لطيف خالي من الكحول , يساعد على إزالة معظم بثور حب الشباب


ويزيل الدهون الزائدة بفعالية . يستخدم مرتين يوميا

منتجات كلين اند كلير
( من منتجات جونسون ان جونسون للعناية بجميع أفراد العائلة)

( للاستعمال اليومي العادي)
Clean & Clear Advantage Acne Cleanser
للاستعمال اليومي , يزيل الأوساخ والدهون وآثار المكياج دون أن يسبب الجفاف للبشرة , ينصح باستخدامه مرتين في اليوم ليلا ونهارا

( حب الشباب والبثور)Continuous Control Acne Cleanser
لعلاج البثور , يستخدم مرتين يوميا




ونهارا


( حب الشباب والبثور)لعلاج البثور , يستخدم مرتين يوميا

منتجات همالايا
(منتجات همالايا منتجات طبيعيه وفعالة وآمنة مأخوذه من سفوح جبال الهمالايا)

Himalaya Gentle Face Wash Gel - Oily Skin
غسول للوجه خالي من الصابون للاستعمال اليومي ينظف وينعش البشرة
يستخدم مرتين في اليوم , ويستخدم بعده كريم همالايا العشبي المرطب

ثانيا قبض المسام


منتجات الهمالايا

لوشن قابض لأنسجة البشرة للتنظيف العميق :



مستحضر طبيعي يقلل افرازات الزيت ويحد من ظهور حب الشباب , يعمل بلطف وفعالية على تنظيف المسامات بعمق حيث انه يحتوي على مواد قابضة ومقاومة للبكتريا , يستخدم يوميا قبل النوم على الوجه والرقبه باستخدام قطنة

منتجات كلين اند كلير
قابض آخر لإزالة الرؤوس السوداء
يعمل على تنظيف الدهون والأوساخ والرؤوس السوداء , يستخدم مره في اليوم بوضعه على قطعة قطن ومسحه على الوجه وخصوصا الانف والذقن





ثالثا الترطيب


منتجات كلين اند كلير
كريم خالي من الزيوت مناسب للبشرة الدهنية واللي تتواجد فيها البثور


منتجات الهمالايا
Nourishing Skin Cream
All Day Moisturizing



كريم مكون من صبار هندي وكرز شتوي , وهو غير دهني خفيف الاستعمال يغذي البشرة ويرطبها ويحميها من التلوث والطقس الجاف


يجب اختيار مرطب مناسب للبشرة يستخدم نهارا للترطيب وليلا للتجديد
لمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيداً .. والمستحضرات النهارية تساعد على تنشيط البشرة وتجديدها

منتجات نيفيا

كريم مرطب للنهار مع فيتامين "هـ" وحماية من الأشعة فوق البنفسجية
ويوجد معه في الأسواق كريم نيفيا المجدد للاستعمال الليلي



التقشير


إن البشرة تجدد بشكل عام كل 28 يوما،ولكن مع تقدم السن تتبطأهذه العملية وتتراكم الخلايا الميتة وتصبح البشرة تعبة,والتقشير الإعتيادي يعزز الدورة الدموية ويجعل البشرة اكثر نعومة ونظافة

منتجات الهمالايا

Gentle Exfoliating Walnut Scrub
Removes dead skin cells and blackheads



مستحضر الجوز لتقشير البشرة
مكون من الجوز وبذور القمح , يزيل خلايا البشرة الميتة والبثور السوداء وينظف البشرة ليجعلها طرية صافية , يستخدم 2-3 مرات أسبوعيا بوضعه على الوجه والرقبه المبللتين وفكره بلطف وبحركات دائريه

منتجات St.ives السويسرية



Medicated Apricot Scrub (For Oily or Acne Prone Skin)

صناعة سويسرية رائعة , المقشر يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ العالقة بها
وإزالة الخلايا الميتة , استخدامه سهل , مرتين في الأسبوع , تبلل أصابع اليد ويوضع السكرب على الوجه ويفرك برفق لمدة دقيقة ثم يتم شطف الوجه بالماء

الأقنعة
عند استخدام أي قناع للبشرة الدهنية يجب الحرص على أن يكون
القناع 90% من مكوناته طيني أو ترابي لكي يعمل على سحب المواد الدهنية بالبشرة وهذه أمثلة على أهم وأشهر الأقنعة المجربة

أقنعة Montagne Jeunesse الشهيرة ( عن تجربة شخصية)
قناع طيني ممتاز
Montagne Jeunesse Mud Pac

مكوناته الطبيعية تعمل على تنظيف البشره الدهنية بعمق وإزالة الرؤوس السوداء
طريقة الاستخدام : غسل الوجه بالماء الدافىء(من غير صابون) لكي تفتح المسام
ثم وضع الماسك وتدليكه برفق على الوجه والرقبه بتساوي وتركه لمدة 10-15 دقيقة
قناع سونا (من الطين الاحمر) ممتاز
Montagne Jeunesse Sauna Msque
مكوناته الطبيعية تنظف بفعالية وتقضي على الدهون الزائدة بالوجه وتعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ والتراكمات , طريقة الاستخدام :



غسل الوجه بالماء الدافىء ثم وضع الماسك والوجه مبلول وتركه لمدة 5 دقائق

منتجات نيتروجينا
Neutrogena Deep Clean Oil-Controlling Mask
المكونات الطينية اللي يحويها المستحضر تمتص جميع الدهون الموجودة في البشرة




فيقوم بتنظيفها بفعالية , يستخدم مرتين في الأسبوع


منتجات همالايا الطبيعية
ears skin and prevents outbreak
and recurrence of pimples
عبوة النيم للوجه , وهي مضادة للبكتريا , لذا فهي تعمل على منع انتشار حب الشباب والبثور , طريقة الاستعمال كالتالي : اشطفي الوجه والرقبه وادهني بالتساوي , انتظري 10-15 دقيقة حتى تجف المنطقة ثم ازيلي المستحضر بقطعة اسفنج مبللة وبعد ذلك اغسلي الوجه بالماء البارد . يستعمل مره في الأسبوع


استخدام الفوط الصحية التي تمتص الدهون ( ضروري ومفيد للبشرة الدهنية )

منتجات كلين اند كلير
Clean & Clear
Instant Oil-Absorbing Sheets
وهي تزيل الزيوت الزائدة في البشرة واللمعة اللي تسبب الإحراج وتحافظ على نظافة ونقاء البشرة , ممكن ان تستخدم يوميا على جميع الوجه وخاصة الأنف والذقن وفي أي وقت الحماية من الشمس

حماية البشرة الدهنية أمر ضروري جدا حتى لا تتعرض البشرة للبقع
والاحمرار وغيرها من المشاكل الي تنتج من التعرض للشمس

منتجات uriage
كريم طبي مناسب للبشرة الدهنية خالي من الدهون وواقي من الشمس





بالنسبة للماسكات والمنظفات الطبيعية اللي تناسب البشرة الدهنية , اتبعي الآتي:

الزبادى :الزبادى منظف جيد للبشرة ، و يناسب البشرة الدهنية خاصة.
وضع طبقة من الزبادى على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة

منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :
المكونات :ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي.
ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر.
ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان
التحضير والاستعمال :تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة
.تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.


المكياج
ملاحظه مهمه : يجب الانتباه إلى إزالة الماكياج عن بشرة الوجه تماماً قبل النوم، فإن بقاء آثار الماكياج يتسبب في سد مسامات البشرة بذرات صغيرة جداً من مواد التجميل المترسبة فتتراكم فوق بعضها مما يؤدي إلى تلوث بشرتك بالبكتيريا، وهذا يساعد على ظهور دمامل وحبوب سوداء فيها.

مزيل المكياج
منتجات لانكوم وكلينك , ممتازه وخالية من الزيوت



قبل وضع المكياج يمكن عمل ماسك خفيف يحافظ على البشرة الدهنية من افرازات الزيوت وتثبيت المكياج
ماسك للبشرة الدهنية:
ملعقتان زبادى + عسل أبيض + عصير ليمون
ضعى المزيج على الوجهة لمدة 10 دقائق
أفركى وجهك بنعومة بحركات دائرية ثم أزيلى ما على وجهك بالماء الفاتر و جففية بفوطة ناعمة .

أهم مستحضرات التجميل العالمية والخالية من الزيوت هي كلينك , لانكوم وديور



يتبع لباقى انواع البشرة
1 / البشرهـ الحساسه :

هي البشرهـ شديدهـ التأثر والأحمرار سريعا ..
وقد تظهر بها بقع وعروق حمراء وذالك نتيجه لتأثير شي ما ..
آما عامل خارجي : كالعطور ومواد التجميل آو أشعه الشمس آو أختلاف الطقس ..
آو عامل داخلي : كتناول بعض الأطعمه التي تصيب بالحساسيه
وهي غالبا ماتكون ذات ملمس دافئ وهي شبيه بالبشره الجافه
لأنها بشرهـ حساسه سهله التهيج والأحمرار والجفاف . .


كيفيه العنايه بها :
تقليل فترات التعرض لأشعه الشمس وخصوصآ من 11 الى 3 ظهرآ
آستخدام واقي من الشمس كلما خرجت . .
الأبتعاد عن الأماكن التي بها رياح وعواصف ..
عدم الأفراط في النظافه والعنايه الشديدهـ مع آستخدام ماء معتدل
لآن الماء الساخن بيهيج البشرهـ ..
آن تكون جميع المواد المستخدمه للعنايه بالبشرهـ وتنظيفها هي مخصصه للبشرهـ الحساسه ويفضل تكون بوصفه طبيب ..
آحرصي على آن تكون أدوات التجميل وآدوات المكياج
مخصصه للبشرهـ الحساسه ..
وآخيرآ آحرصي على تقليل فترهـ وضع المكياج على بشرتك ..


وصفات طبيعيه تضيف جمالآ ونضارهـ وحيويه لبشرتكـ :

* ملعقه كبيرهـ من الدقيق و4ملاعق كبيره ماء ورد
نخلطها مع بعضها البعض حتى تصبح عجينه لينه ومن ثما نضعها على الوجه والرقبه لمدهـ عشرة دقائق ومن ثما يتم آزالتها بقطنه مبلله بماء الورد ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر . .

* 3 ملاعق عسل و 3 ملاعق نـشــأ ..ثم توضع على الوجه والرقبه لمدهـ 15 دقيقه .. ثم تزال بقطنه مبلله بماء الورد تم نغسل الوجه بالماء الفاتر . .
* خيارتين و ملعقه دقيق كبيرهـ وجلسرين ..
نضرب الخيـارتين بالخلاط ثم نضع عليه جلسرين بحيث تكون كميته مساويه لكميه عصير الخيار ثم بعد ذالك نضع ملعقه الدقيق .. ونقوم بخلطهم ومزجهم مع بعض حتى يصبح عجينه لينه . . وبعد ذالك يوضع على الوجه والرقبه ويترك لمدهـ 15 دقيقه
وبعدها يزال بقطنه مبلله بماء الورد ويغسل الوجه بماء فاتر بعدها ..
*4 ملاعق ترمس مطحون و4 ملاعق زيت صويا وملعقه عسل وملعقتان زيت نعناع ثما يتم مزج جميع ماسبق مع بعضها البعض حتى تصبح ثقيله نوعآما ..بعدها نقوم بفركه على البشرهـ بطريقه دائريه ..ويستخدم مرهـ كل آسبوعين ..

يتبع
2/ البشره العاديه :
ان يكون لديك بشره عاديه مئه بالمئه فهذه منه من الله عز وجل
ونعمه فريده لاتقدر بثمن لذلك حافظي عليها ..

*منظر البشره العاديه *
تكون عادة نقيه وناعمة لاتظهر عليها أي علامات على النشاف أو الجفاف في عمر مبكر
ذات لون منسجم واصطباغ واحد
لاتحتوي على أي مسام ظاهرة
ويتم التعرف الى البشره العاديه بمجرد النظر اليها حتى بدون مكبر ضوئي .
وذلك من خلال ملمسها اللين والناعم ومظهرها النقي الخالي من الشوائب وانسجامها وتماثلها في جميع مناطق الوجه.

*مشاكل البشره العاديه*
ميلها إلى الجفاف مع التقدم في العمر بسبب العوامل الخارجيه وعدم تنظيفها وترطيبها بشكل منتظم..
ظهور بقع حول الذقن والأنف أحيانا بسبب عوامل الحر والبرد.


* تنظيف البشره العادية في المنزل *

يجب تنظيف البشره العادية مرة واحدة على الاقل في اليوم . ومن الأفضل أن يتم هذا مساء بعد أن تكون المسام قد امتلأت بالغبار .
صباحا نظفي وجهك بنعومه بالغسول lotin المزيل للمكياج ثم امسحيه بقطنه مبلله بالماء ومعصورة بكف اليد . بعد ذلك ضعي الغسول الملائم لبشرتك . يمكنك أيضا رش الغسول المنعش والمقوي بواسطة مرشة خاصه.

مساءً يمكن اتباع نفس طريقة النهار أو الاستعاضه عنها بطريقة تنظيف أكثر عمقاً وتأثيراً
أزيلي المكياج عن عينيك بمنظف خاص وانصحك هنا باستعمال منظف على هيئة كريم سائل يذوب بالماء . وبعد غسل الوجه بالماء العادي يمكنك مسحه بالغسول ايضا إذا كان لديك متسعا من الوقت .
لأن تنظيف البشره يلعب دوراً اساسيا في مكافحة التجاعيد ولا تنسي تنظيف رقبتك لأن أولى علامات الشيخوخه تظهر عليها..


* ترطيب البشرة العاديه في المنزل *

صباحا يوضع كريم النهار الخاص بالبشره العاديه والذي يبلغ معامل حمايته من الشمس 10 - 15 (SPF) .
او الذي يكتب على عبوته من الخارج أنه صالح لجميع انواع البشرات .
مساءً غذي بشرتك يوميا بأحد الكريمات الغنيه بالفياتمينات . وقبل سن الثلاثين ضعي مصلاً serum مقاوما للتجاعيد ثلاث مرات في الاسبوع وكل يوم بعد هذا السن .
وعادة يوضع المصل تحت طبقة الكريم حول العينين وعلى العنق . وذلك بتمسيده بحركة خفيفه بواسطة رؤوس الأصابع .
أما الكريم فيدهن بنعومه فائقه بواسطة أصابع اليد صعوداً بأتجاهات متوازنه .


*علاج البشرة العادية وتنظيفها بمرآكز التجميل *

بفضل لصاحبه البشرهـ العاديه آن تذهب الى مرآكز التجميل الطبيه لعمليه تنظيف البشرهـ عن طريق آستخدام مايناسبها ..

* وصفات طبيعيه تضيف جمالآ ونضارهـ وحيويه لبشرتكـ*

*ملعقه عسل و ملعقه زبادي تمزج مع بعضها البعض ثم توضع على الوجه والرقبه لمدهـ 15 دقيقه بعدها يغسل الوجه بماء الورد وآخيرآ بماء فآتر ..

* خيار و زبادي يضرب في الخلاط ثم يوضع معه ملعقه عسل
ثم يوضع على الوجه والرقبه ويترك لمدهـ 15 دقيقه وبعدها يغسل بماء الورد وآخير بماء فـاتر ..


يتبع . .
رد: ملف شامل لأنواع البشره .وكيفيه العنايه بها
/ البشرهـ الجافه :
هي البشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف أكثر للسيطرة عليها وتجنب تطور الحالة ..


*نصـائح لذوات البشرهـ الجافه *
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل لاحتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة بعد الحمام تجنبِ احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن مافقده من رطوبة خلال الاستحمام .



* كيفيه المحافظه عليها *

استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أواستعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً
لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .
استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .
الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .
استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أوالعطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .

المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أوالقهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
ممارسةالأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلاياالجسم عن طريق الدم .
استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .
استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .
يتبع . .
__________________
هتوحشينى يا احلى اخت فى الدنيا وهتوحشنى كل حاجة كنا بنعملها مع بعض بتمنالك السعادة مع جوزك يا قلبى اكتر حاجة هفتقدها بجد لما بنتكلم قبل ما ننام هكلم نفسى دلوقتى بقا

ربنا يخليكى ليا يا توتا

رد: ملف شامل لأنواع البشره .وكيفيه العنايه بها
/ البشرهـ المختلطه :

تسمى آيضآ بالبشرهـ المركبه وهي بشرهـ بتجمع بين آنها حسآسه آو دهنيه آو جافه
آو عاديه وآحيانا بتجمع جميع البشرات السابقه ..
ولكن الأكثر شيوعآ الدهنيه والجافه في آن وآحد فتصبح جافه عند الخدين ودهنيه عند الجبهه والدقن وعلى جانبي الأنف ..

* التعرف على البشرهـ المختلطه ( المركبه ) *
قومي بغسل وجهك بغسول ومن ثم جففيه وأمسحي بشرتك بمنديل على منطقه الجبهه والدقن مع الظغط وآذا شاهدتِ آثار دهون هذا يؤكد بأنها مختلطه آو مركبه ..

* العـنــايــه بالبشــرهـ المختلطه *
قسم خبراء التجميل العناية بالبشرة المختلطة حسب نوعها فالعناية بالبشرة المختلطة الدهنية تختلف عن العناية بالبشرة المختلطة الجافة

العناية بالبشرة المختلطة الجافة: تتلخص فى الإكثار من شرب الماء وإستخدام الصابون الطبى فى تنظيف البشرة وتنظف البشرة باستخدام مزيل لماكياج العين وتغسل البشرة بغسول البشرة المختص بالبشرة المختلطة الجافة والتجفيف يكون بطريقة التربيت وإستخدام المرطب مرتين يوميا صباحا ومساءا ,أستخدام كريم الليل للعين فى المساء يوميا و أستخدام كريمات الماكياج المحتوية فيه دهون


العناية بالبشرة المختلطة الدهنية: غسل البشرة بصابون الطبى المخصص للبشرة الدهنية المختلطة والإبتعاد عن التواتر واضطراب الحالة النفسية وعلاج اى تعب في المعدة و عدم استخدام الماكياج بكثرة لكى نعطى فرصة كافية لتتنفس البشرة وعدم اللعب فى الحبوب إذا ظهرت وغسلها بالمطهرات وعلاجها سريعا والإبتعاد عن الكريمات المحتوية على دهون أو زيوت وأستخدام الكريمات المخصصة للتلك البشرة وخبيرة التجميل نانيس سليم تأكد على غسل البشرة صباحا بغسول جيل مناسب ويستخدم بعد ذلك كريم خالي من الدهون المخصص لتلك البشرة وفى المساء يستخدم مزيل الماكياج لكى ينزع أى أثر للماكياج خصوصا من العين ويوضع بعد ذلك الكريم المرطب الخالي من الدهون..

* الأقنعه والماسكات *

قناع التوازن وتعادل توزيع الدهون:

من زلال بيضة و2/1 ملعقة ليمون و 2 ملعقة بطاطس مهروسة وملعقة عسل وملعقة نشا ونخلطهم ويوضع البشرة لمدة سبع دقائق ثم يغسل بماء فاتر ثم ماء بارد
ماسك لتوازن البشرة المختلطة: يتكون من كوب نخالة دقيق ذرة وملعقة كبيرة من الخميرة و½ كوب من الحليب الفاتر وملعقة كبيرة من عصير الخضار مثل عصير الخيار أو الكوسة أو الجزر ويوضع لمدة ربع ساعةعلى البشرة ثم يغسل بالماء شديد البرودةويكرر أسبوعيا
لإعادة التوازن للبشرة المختلطة ولمحاربة التجاعيد ويبرد البشرة اللي بتعاني من الاحمرار ويضفي عليها إشراقة قبل المناسبات: قناع من حبة بطاطس متوسطة مسلوقة وملعقتان كبيرتان من الزبادي وملعقة كبيرة من النشاء و3 ملاعق كبيرة من دقيق الذرة وربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و4 ملاعق كبيرة من ماء الأرز المسلوق ثم تخلط المكونات بالخلاط بعد هرس البطاطس ويوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء البارد

غسول: قليل من بشر الصابون الطبيعي ونقطتان من زيت الزيتون ونصف كوب من ماء الورد البارد وتخلط المكونات ويفرك بها البشرة ثم يزل بالماء الفاتر ويمكن عمل الغسول كل يومان

لترطيب والتغذية: يتكون من ½ جزرة متوسطة الحجم و¼ ملعقة عسل نحل ثم يقطع نصف الجزرة شرائح وتعصر ثم تصفى ويضاف العصير إلى ويخلطوا وتدهن به البشرة لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء الدافئ

لتفتيح البشرة المختلطة داكنة اللون: يمكن عمل قناع من ملعقة كبيرة من الطحينة وملعقة كبيرة من ماء الورد وربع ملعقة صغيرة من زيت الخروع أو زيت اللوز ونقطة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الحليب ممزوجة بملعقة من النشاء ثم تمزج الطحينة بماء الورد ثم بعصير الليمون ويوضع على البشرة لمدة 7 دقائق ويكرر مرتين في الأسبوع

ماسك الورد: من ورد ناشف وعسل نحل يطحن الورد ويخلط بالعسل ويوضع الوجهى والرقبة لمدة نصف ساعة

وبس
__________________
هتوحشينى يا احلى اخت فى الدنيا وهتوحشنى كل حاجة كنا بنعملها مع بعض بتمنالك السعادة مع جوزك يا قلبى اكتر حاجة هفتقدها بجد لما بنتكلم قبل ما ننام هكلم نفسى دلوقتى بقا

ربنا يخليكى ليا يا توتا